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《健康】养生常识，赶紧学起来

鹅肉是一种餐桌上经常会见到的肉类，吃它具有极好的养生价值，但是你知道吗？其实在鹅身上还有一宝，长期坚持吃，会让眼睛变得明亮有光泽，即使到了80岁，依然可以目光如炬。这个神奇的食物其实就是鹅肝。

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12种食物狂吸走你多余脂肪

　　1、燕麦;2、玉米;3、芦笋

　　4、山药;5、海藻;6、银耳;

　　7、土豆;8、芹菜;9、红枣;

　　10、山楂;11、菊花;12、苹果。

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饥也要择食，11种食物千万不要空腹吃

　　1、白薯;2、桔子;3、冷饮;

　　4、牛奶;5、山楂;6