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《健康】养生常识,赶紧学起来

鹅肉是一种餐桌上经常会见到的肉类,吃它具有极好的养生价值,但是你知道吗?其实在鹅身上还有一宝,长期坚持吃,会让眼睛变得明亮有光泽,即使到了80岁,依然可以目光如炬。这个神奇的食物其实就是鹅肝。



1
12种食物狂吸走你多余脂肪

  1、燕麦;2、玉米;3、芦笋

  4、山药;5、海藻;6、银耳;


  7、土豆;8、芹菜;9、红枣;

  10、山楂;11、菊花;12、苹果。

2
饥也要择食,11种食物千万不要空腹吃

  1、白薯;2、桔子;3、冷饮;

  4、牛奶;5、山楂;6

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